Posledná aktuálizácia prebehla 11. septembra 2016. Upravila redakcia Dietologické CENTRUM Slovenska

Bylinky na chudnutie

Bylinky sú pre naše zdravie veľmi dôležité.  Pomôcť nám však môžu aj pri chudnutí. Len sa pozrime do minulosti, keď ľudia nemuseli zápasiť s nadváhou a obezitou ako dnes. Samozrejme značnú rolu v tom zohrávajú aj fastfoody, ktoré v tej dobe neexistovali, ale taktiež bylinky. Mnohí ľudia, ktorí schudli konzumovali bylinky, ktoré podporujú chudnutie.  Poďme s pozrieť na 4 účinné bilnky na chudnutie.

Zelený čaj

Zelený čaj je hotová bomba pre zdravie. Asi každý z nás už počul o jeho liečivých účinkoch. Obsahuje vysoké množstvo antioxidantov. Vyrába teplo v organizme. Teplo zvýši spotrebu energie, takže sa telesný tuk páli rýchlejšie. Veľmi častou radou pri chudnutí je, ak pociťujete vlčí hlad, dajte si šálku zeleného čaju.  Hlad zaženie, budete sa cítiť plný a okrem chudnutia zelený čaj napomáha znížiť hladinu cholesterolu v krvi.

Škorica

Možno mnohí z Vás ani netušili, že škorica tiež napomáha k chudnutiu. Veď predsa má sladkú príchuť a pridáva sa do koláčov. Škorica  pôsobí pálenie a trávenie tukov. Ak teda k pravidelnému pohybu a upravenej strave pridáte konzumáciu škorice, výsledky sa dostavia skôr. Škorica pomáha zbaviť sa parazitov vo Vašom tele a zabraňuje premnoženiu kvasiniek. Pre parazity je cukor ako palivo, ktorý pomáha ich rozmnožovaniu sa. Preto v hostiteľovi vyvolávajú chute na sladké a prejedanie sa. Domácim receptom ako odstrániť tieto potvorky z tela je začlenenie škorice do jedálnička.

Mäta

Pri  slovnom spojení bylinky na chudnutie, mnohým z Vás sa vybaví mätový čaj. Existuje lepší spôsob chudnutia ako pri pití horúcej šálky tohto lahodného nápoja? Svieža vôňa mäty z neho robí ideálnu voľbu buď v horúcom alebo chladnom počasí. Je to  nízkokalorický nápoj, ktorý môže pomôcť znížiť celkovú spotrebu kalórií a Vy tak ľahšie dosiahnete svoje ciele o znížení svojej hmotnosti. Pomáha pri trávení  a žalúdočných ťažkostiach  Pre ešte lepšiu chuť si do neho pridajte pár kvapiek citrónovej šťavy. Pozor však na pridané cukry. Pite ho bez cukru. Ak si ho chcete osladiť, určite nesiahajte po umelých sladidlách. Lepšie je použiť prírodný organický med.

Kurukuma

Toto žltooranžové korenie pomáha znižovať tvorbu tukových tkanív, čím sa znižuje celkové množstvo telesného tuku a bráni priberaniu na váhe. Spaľovanie tukov je rozhodujúcim faktorom pri znižovaní telesnej hmotnosti. Pečeň je orgán, ktorý hrá dôležitú úlohu  pri spaľovaní tukov. Ak je pečeň poškodená, nefunguje ako má, detoxikačný proces sa znižuje a spaľovanie tukov sa môže stať neskutočne ťažkým orieškom. Kurukuma pomáha pri detoxikácii pečene, chráni bunky a telo chráni pred voľnými radikálmi.

Bylinky na chudnutie môžu naštartovať Váš metabolizmus a urýchliť spaľovanie tukov. Nezabúdajte však na to, že strava a pohyb sú neodmysliteľnou súčasťou chudnutia.

Najlepšie a účinné tabletky na chudnutie

Produkt	Web predajcu	Povolené	Recenzia na produkt	Naše hodnotenie
eSlim	Kúpiť 💰-29,90 ⏰-na 4 týždne		Recenzia
Fykotín	Kúpiť 💰-22,90 Eur ⏰-na 4 týždne		Recenzia
Garsin	Kúpiť 💰-14,99 Eur ⏰-na 4 týždne		Recenzia
TriApidix300	Kúpiť 💰-59,90 Eur ⏰-na 8 týždňov		Recenzia
AfricanMango	Kúpiť 💰-49,90 Eur ⏰-na 8 týždňov		Recenzia
AcaiBerry900	Kúpiť 💰-49 Eur ⏰-na 4 týždne		Recenzia
Chilliburner	Kúpiť 💰-16 Eur ⏰-na 8 týždňov		Recenzia
XLS Medical	Kúpiť 💰-23 Eur ⏰-na 4 týždne		Recenzia
Colafit Slim	Kúpiť 💰-21 Eur ⏰-na 3 týždne		Recenzia
Obezin	Kúpiť 💰-21 Eur ⏰-na 4 týždne		Recenzia
Lipoxal Radical	Kúpiť 💰-38 Eur ⏰-na 4 týždne		Recenzia