Kategória: Magazín o zdraví
Šaláty na chudnutie zlepšujú Vaše zdravie Pri chudnutí nestačí len cvičiť, musíme dodržiavať aj správne stravovanie. V nasledujúcom článku nájdete pár šalátov, ktoré Vám počas chudnutia pomôžu zhodiť pár kíl. …
Ako čo najrýchlejšie schudnúť: 3 jednoduché kroky a rady na chudnutie Máte pocit že schudnúť rýchlo nie je možné ? Tu Vám ponúkam overené spôsoby ako schudnúť z Vašej …
Bylinky na chudnutie Bylinky sú pre naše zdravie veľmi dôležité. Pomôcť nám však môžu aj pri chudnutí. Len sa pozrime do minulosti, keď ľudia nemuseli zápasiť s nadváhou a obezitou ako …
Ako schudnúť 5 kíl ? Je to viac ako jednoduché Pýtate sa aj Vy pred blížiacim sa letom ako schudnúť 5 kíl? Pre niekoho to môže byť úplnou hračkou, …
Ako schudnúť z brucha Vedeli ste o tom, že človek, ktorý má nadváhu vôbec nemusí byť chorý? Existuje mnoho ľudí s miernou nadváhou, ktorí sú zdraví. Naopak, mnoho ľudí …
Kokteily na chudnutie sa vyznačujú vysokým obsahom živín, minerálov a vitamínov. Telo získa všetko potrebné pre jeho správnu funkčnosť. Kokteily na chudnutie môžu slúžiť ako náhrada jedného jedla denne …
Nápoje na chudnutie – urýchli svoj metabolizmus! Pri chudnutí je veľmi dôležitý aj správny pitný režim. Ktoré nápoje na chudnutie by ste teda mali piť ak chcete schudnúť? Voda …
Beh a chudnutie – ako to spojiť? Pomôže beh pri chudnutí alebo nemá žiadny účinok? Stačí zabehnúť pár metrov denne alebo musíme denne zabehnúť minimálne niekoľko kilometrov? Ide vôbec beh …
Ovocie na chudnutie Do základnej strave pri chudnutí zaraďujeme pestrý výber zeleniny a ovocia. Neviete, ktorému ovociu by ste mali dať prednosť? V nasledujúcom článku sa dočítate viac o tom, aké ovocie na chudnutie …
Zdravé stravovanie – čo nesmie chýbať? Piliere zdravého stravovania sú orechy, semená, zelenina a ovocie. Celé zrná (ovsené vločky, hnedá ryža, celozrnný chlieb) poskytujú vlákninu, ktorá je prospešná pre tráviaci …