Category: Magazín o zdraví

Najlepšie cviky na stehná Silnejšie, pevnejšie a chudšie nohy, áno môžete ich mať a my Vám s tým pomôžeme. Tu sú naše najlepšie cviky zamerané na stehná. ...

Pokračujte v čítaní...

Sedíte v reštaurácii a rozmýšľate aké predjedlo si zvoliť. Celý týždeň sa Vám úspešne darí držať Vaše chute na uzde a potom príde víkend, zaslúžený oddych a vy ...

Pokračujte v čítaní...

Opekané kuracie kocky Na prípravu  4 porcií budeme potrebovať: 750 gramov kuracích alebo morčacích pŕs, 4 strúčiky cesnaku, 2 polievkové ...

Pokračujte v čítaní...

Na našej ceste za zdravým sa snažíme pri každej diéte zbaviť cukru, ktorý nás všade prenasleduje a je dôvodom neúspechu väčšiny diét. Či už si vyberieme ...

Pokračujte v čítaní...

Testosterón a rast svalov Zrejme každý dospelý človek vie z biológie, že testosterón je mužský pohlavný hormón, ktorý sa tvorí v semenníkoch. Pýtate sa však ...

Pokračujte v čítaní...

Chudnutie brucha Kto by nechcel mať ploché a vypracované brucho? Predsa každý chceme mať štíhlu postavu. V nasledujúcom článku nájdete šikovné ...

Pokračujte v čítaní...

Tie najlepšie cviky na chrbát Pokiaľ chcete mať pekný chrbát, nestačí, ak budete iba behávať alebo robiť iné druhy aeróbnych aktivít. Ak budete precvičovať ...

Pokračujte v čítaní...

Šaláty na chudnutie zlepšujú Vaše zdravie Pri chudnutí nestačí len cvičiť, musíme dodržiavať aj správne stravovanie.  V nasledujúcom článku nájdete pár ...

Pokračujte v čítaní...

Ako čo najrýchlejšie schudnúť: 3 jednoduché kroky a rady na chudnutie Máte pocit že schudnúť rýchlo nie je možné ? Tu Vám ponúkam overené spôsoby ako ...

Pokračujte v čítaní...

Bylinky na chudnutie Bylinky sú pre naše zdravie veľmi dôležité.  Pomôcť nám však môžu aj pri chudnutí. Len sa pozrime do minulosti, keď ľudia nemuseli ...

Pokračujte v čítaní...