Category: Magazín o zdraví

Ako schudnúť 5 kíl ? Je to viac ako jednoduché Pýtate sa aj Vy pred blížiacim sa letom ako schudnúť 5 kíl? Pre niekoho to môže byť úplnou hračkou, pre ...

Pokračujte v čítaní...

Ako schudnúť z brucha Vedeli ste o tom, že človek, ktorý má nadváhu vôbec nemusí byť chorý? Existuje mnoho ľudí s miernou nadváhou, ktorí sú zdraví. ...

Pokračujte v čítaní...

Kokteily na chudnutie sa vyznačujú vysokým obsahom živín, minerálov a vitamínov. Telo získa všetko potrebné pre jeho správnu funkčnosť. Kokteily na chudnutie ...

Pokračujte v čítaní...

Nápoje na chudnutie - urýchli svoj metabolizmus! Pri chudnutí je veľmi dôležitý aj správny pitný režim. Ktoré nápoje na chudnutie by ste teda mali piť ak ...

Pokračujte v čítaní...

Beh a chudnutie - ako to spojiť? Pomôže beh pri chudnutí alebo nemá žiadny účinok? Stačí zabehnúť pár metrov denne alebo musíme denne zabehnúť minimálne ...

Pokračujte v čítaní...

Ovocie na chudnutie Do základnej strave pri chudnutí zaraďujeme pestrý výber zeleniny a ovocia. Neviete, ktorému ovociu by ste mali dať prednosť? ...

Pokračujte v čítaní...

Polievky na chudnutie - 4 skvelé polievky, s ktorými schudnete! Jedenie polievok je vhodný spôsob ako schudnúť. Úbytok hmotnosti závisí od počtu prijatých ...

Pokračujte v čítaní...

Zdravé stravovanie - čo nesmie chýbať? Piliere zdravého stravovania sú orechy, semená, zelenina a ovocie. Celé zrná (ovsené vločky, hnedá ryža, celozrnný ...

Pokračujte v čítaní...

Stacionárny bicykel a chudnutie Stacionárny bicykel je jedným z najlepších spôsobov ako schudnúť. Začnete hneď spaľovať kalórie. Je dôležité plánovať ...

Pokračujte v čítaní...

Jedálniček na chudnutie je dôležitou časťou procesu zhadzovania nadbytočných kíl   Tento článok môže pomôcť najmä tým, ktorí sa už dlhšie snažia ...

Pokračujte v čítaní...