Značka: Diéta na chudnutie

Hoci je ešte stále zima, pomaly, ale isto sa blíži leto. Preto je, práve teraz, ten správny čas na odváženie sa a posúdenie, či by ste už nemali začať s …

V poslednom čase sa, v oblasti diét, často spomína pojem ketónová, proteínová alebo bielkovinová diéta, či cyklická ketogénna diéta (CKD). Všetky tieto pojmy označujú to isté, stravovanie sa tak, aby človek …

Chudnutie je téma, ktorá bude stále v kurze. Obezita alebo nadváha či vyššia hmotnosť, totiž trápi takmer každého druhého človeka, a keďže čítate tieto riadky, pravdepodobne, aj vás. Ak chcete schudnúť, …

Ak ste sa konečne po zimnom leňošení dostali k tomu rozhodnutiu, že so svojou postavou chcete niečo urobiť, ste na veľmi dobrej ceste.  Chudnutie je však drina! Možno ste už …

Úspešný začiatok dňa Modifikovanú verziu tohto príslovia pozná asi každý, keď nám ako deťom vysvetľovali dôležitosť jednotlivých chodov. Stará múdrosť má však zmysel aj v dnešnej dobe. Dalo by …

Ako sa stravovať po pôrode S obdobím po pôrode súvisí veľké množstvo najrôznejších zmien či už telesných, psychických, sociálnych. Je preto dôležité starať sa o zdravie seba i vášho …

Ketodiet – teda proteínová dieta V poslednej dekáde sme svedkami stále nových a nových diét, pričom nie všetky môžeme považovať za hodnoverné. To však určite neplatí o KetoDiet. Proteínová diéta bola prvý …

Na očistu dobre poslúži ryžová diéta Ryžová diéta slúži na celkovú očistu organizmu od odpadových látok. Nejde preto ani veľmi o redukčnú diétu ako o diétu na princípe detoxu. Celá diéta …

Banánová diéta – účinná ale s jojo efektom Radi jete banány? Ak áno, prečítajte si, ako by vám mohli pomôcť zhodiť prebytočné kilogramy. Banánová diéta je predurčená k tomu, aby …

Paleolitická strava (paleo diéta) je jedna z najzaujímavejších diét posledných rokov. Hoci je to nový druh stravovania, je založená na stravovacích návykoch našich najstarších predkov, “lovcov-zberačov” z obdobia paleolitu, …